吉川めい

Veda Tokyo主宰、ウェルネスメンター。日本で生まれ育ちながら、幼少期より英語圏の文化にも精通する。母の看取りや夫との死別、2人の息子の育児などを経験する中で、13年間インドに通い続けて得た伝統的な学びを日々の生活で活かせるメソッドに落とし込み、自分の中で成熟させた。ヨガ歴21年、日本人女性初のアシュタンガヨガ正式指導資格者であり『Yoga People Award 2016』ベスト・オブ・ヨギーニ受賞。adidasグローバル・ヨガアンバサダー。

コメント
「あなたは、自分のことが好きですか？「自分を好きになれるまで」に高いハードルを作ってしまっていませんか？
セルフラブを感じる上でまず大切なのは「自分を知ること」。
このプログラムでは「SELF LOVE」をキーワードに、3つの視点から自分の内面を書き出すメソッドを実践します。ガイドを務めるのは、オンラインウェルネススタジオ Veda Tokyo主宰、吉川めい（アディダス ヨガアンバサダー）。書くことで見えてくる、今まで気づかなかった自分の一面を知ることから、セルフラブの第一歩を踏み出してみませんか？ 初めての方から安心してご参加ください。」

IGNITE YOGA 認定講師

Chika kim

妊娠・出産で大きく変化した心と身体がヨガを通して日々整っていく。そんなヨガに魅了され講師の道へ。自身が心を動かされるヨガを常に学びながら、マインドフルネスなヨガライフを実践し、そのエネルギーを多くの方に伝えることをモットーに、都内スタジオでのグループレッスン、イベント、オンライン、パーソナルなど、フリーランスとして幅広く活動中。

IGNITE YOGA認定講師

Akane Mishina

宮城県仙台市生まれ。15歳でローザンヌ国際バレエコンクール出場。オランダCodarts Rotterdamに入学。現在は都内を中心にヨガやBalletone®︎を指導。美しい姿勢とナチュラルな立ち振る舞い、ヘルシーな思考や生活が人気。様々な手段と選択で本来の自分を取り戻し、自分らしく健やかに過ごすことを大切に伝えている。

Mutsumi Lee

Lander Inc代表, Creative Producer,セルフラブガイド, Somatic Sexガイド。孤児との同居生活、父親の自殺、DVシェルターでの避難生活、病的なワーカホリックなど幼少期から様々な体験をする。物心がついた時から自分との葛藤や理想と現実の自己分離を認識し、自己統一の模索を手探りで続ける。あるきっかけでセルフラブの獲得に成功し、自己愛の存在を知ると同時に人生を一変させる大きな力があることを実体験する。また自分の性を初めて素直に受け入れらたことにも驚き、性がもたらす心身への影響の大きさも実感。自分を愛する旅のガイドのほか、セクシュアリティやSEXについて対話ができる文化を根付かせる活動をスタート。SELF LOVE FESの企画キュレーター。LA在住。

URL：https://limlove.net/
Instagram : @lim.love.love

コメント：
「セルフラブ=健康的な自己愛は、私たち人間のすべての精神活動のエネルギー源で、幸福を感じながら生きるために欠かせない栄養素です。この栄養素が足りないと、自己否定、自己嫌悪、他者への強い承認欲求など、本来感じる必要がない「不必要な痛み」を抱えてしまいます。そして、自分の愛し方は誰もが自然に身につくものではありません。今、自分を愛せないと感じていても安心してください。多くの人がそうなのです。健康的な自己愛は本来どのように育まれるのか、その過程で十分な自己愛を身につけることができなかった人はどうすればいいのか、セルフラブのトレーニングをする真の価値とはどんなものか、どのような変化が起こるのか。セルフラブが気になっていたけれど、曖昧でよくわからない。そんな疑問をロジカルに理解しながら、希望の扉を開く一時間をぜひご一緒しましょう。」

高山大輝

沖縄県出身の20歳。ラグジュアリーで中性的なビジュアルを活かしモデルとしても活動。Armani Exchange 原宿キャットストリート店のOPEN企画にも出演。メンズビューティーにも精通しており、メンズコスメブランド「MENCOS」のメインモデルも務めている。また、ファッション領域においても自身のブランド「Try-X」を展開するなど、ファッション・コスメ両面で活躍の幅を広げている。

Instagram : @hirokick_