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SELF LOVE FES

BE AT TOKYO編集部がおすすめするアイテム

ココロとカラダをととのえる味方たち

2022.04.12

「ありのままの自分」とは? セルフラブはありのままの自分を愛すること。でも、ありのままの自分て何だろう? 私たちは自分の存在を、多くの社会的な概念に縛られています。学生、社会人、娘、息子、妻、夫、母親、父親、上司、部下....。社会にとっての自分や誰かにとっての自分、それらを取り払った時、何を感じて何を欲するのか。この「ありのままの自分」を知るには、頭ではなく五感を使いカラダ全身で自分を感じることがとても大切! 答えがでない時ほど、カラダと向き合おう! ストレスは病気の原因になり、体調不良はメンタルの不調も引き起こす。 ココロとカラダの健康状態は、それぞれに大きな影響を与えます。落ち込んだり悩んでいるとき、カラダを整えるとココロも少し楽になる。悩みはすぐに解決できなくても、カラダからアプローチして自分を助けてあげることができる。少し気分がよくなると、悩んでいたことを違った視点で見る余裕も生まれる。答えがでない時は、カラダを整えてみよう!

BE AT TOKYO編集部がおすすめするマインドフルネスに効果的なアイテムを一挙ご紹介。もちろん「SELF LOVE FES」当日は、会場にラインナップします。ぜひ会場で試してみて!

RussellMe

RussellMe アプリ

■価格:300円/月(初月無料)
■対応OS:iOS/Android
シーンや目的別に合わせた豊富なプログラムなどコンテンツが充実したメンタリング瞑想アプリ「RussellMe」。すぐイライラしてしまう、集中力が続かない、なかなか眠りにつけない、人にも自分にも優しくできない…。そんな悩みはありませんか?まずは、マインドフルネスの基本の「呼吸瞑想」を3分間やって!たった3分で心が穏やかになり、気分がリフレッシュするのを感じるはずです。

詳細はこちら:https://russellme.com

IGNITE YOGA

ヨガをより効率よく現代的にしながら、ヨガだからこそ得ることができる⼼と体への効果や、マインドフルで充実したライフスタイルを⼤切にするヨガ教室「IGNITE YOGA」。一生懸命「今」を生きる皆様が生活に取り入れやすい、モダンスタイルなヨガスタジオです。原宿と下北沢にスタジオがあるほか、オンラインレッスンにも力を入れています。

詳細はこちら:https://igniteyoga.jp

LITA

Washi Cupro All in one/和紙キュプラオールインワン ¥35200(税込)

テレコのタンクトップと細身のスラックスをドッキングしたオールインワンタイプ。ボトムスは動ける細身のスラックスを意識してデザインされ、上品さのあるセンタープレスの位置にデザイン線を施しています。トップスはインにブラトップを合わせて欲しいので、薄手の透けるテレコ素材を使用し大きな襟ぐりの設計にし、レイヤードした時にブラトップの襟元が少し覗くようにデザインにしています。肩紐は外しトップスをボトムスの中に入れても、裏返して下げてガーターベルト風にも着れる3WAYの着方が楽しめます。

商品詳細はこちら:https://www.lita-yoga.com/

AUGER®

AUGER® コンボパック ホルダー+替刃6個付 ¥2860(税込)

貝印の最高スペック刃体を採用した、替刃式5枚刃カミソリ。弾力性のある素材を使用した独立サスペンションと、3D首振り機能を搭載した“シームレスフィッティングシステム®”の採用により、業界N o . 1 首振り可動域※1を実現。首まわりからあご下付近へかけて、凹凸のある肌の面にも自然にフィットします。これまでにないスムーズな剃りごこちと、やさしい肌あたり※2 で、快適に深剃りができます。
※1 2021年8月現在 当社調べ
※2 当社比

商品詳細はこちら:https://www.kai-group.com/products/kamisori/product/auger/index.html

試行

Löyly湯(ロウリュゆ) 1包入り ¥550(税込)

Löyly湯(ロウリュ湯)はととのい和漢ハーブ100%を配合した、サウナとお風呂の両方で使える入浴の素です。普段のお風呂でいつもより温まりたい時にも、サウナのロウリュで特別な香りを楽しみたい時にも、天然植物のみで作られたロウリュ湯があなたの入浴時間を充実させます。

商品詳細はこちら:https://shikoh.stores.jp/

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SELF LOVE FES

自分を愛する冒険に出よう。-太陽と愛の温もりとともに-